영양제와 건강음식
장어즙 효능과 부작용 총정리 – 건강 효과부터 추천 제품까지
최근 지인이 난임을 진단 받고 힘들어 하던 중 장어즙을 먹으면 건강이 좋아져서 임신도 잘 된다는 소리를 들었다고 합니다. 장어즙의 효능은 무엇이고 어떤 부작용이 있으며 인기 제품까지 함께 알아보시길 바랍니다. 1. 장어즙이란?장어즙은 예로부터 한국에서 대표적인 보양식 재료인 장어를 추출·농축한 건강 음료입니다. 예전에는 장어를 직접 손질해 구워 먹거나 찜으로 조리하는 경우가 많았지만, 최근에는 바쁜 현대인을 위해 액상 형태의 장어즙이나 진액 제품이 인기를 끌고 있습니다. 이 방식은 장어의 영양 성분을 쉽게 섭취할 수 있고, 장어 특유의 비린내를 최소화한 것이 장점입니다. 특히 여름철 기력 회복, 환절기 면역력 강화, 남성 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 2. 장어즙의 주요 효능 7가지① 피로 회복..
