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스포츠정보

오늘(2025년 9월 13일) KBO 경기 중 한화 이글스의 김태연 선수가 번트 도중 헤드샷(안면 사구)을 당해 부상을 당해 경기가 잠시 중단되는 사건이 있었는데요, 팬들의 많은 걱정을 일으킨 순간에 대해 함께 알아보시죠. 사건 개요날짜2025년 9월 13일경기한화 이글스 vs 키움 히어로즈, KBO 리그 (신한 SOL Bank)장소대전 한화생명볼파크타석 상황5회말, 무사 1루, 한화가 1-0으로 앞선 상황타자김태연 (한화), 7번 타자 / 우익수투수키움 선발 투수 하영민구종 및속도직구, 시속 140km 동작번트를 시도하기 위해 보내기 번트 모션 취함 (자세 낮추고 있음) 사고 발생공이 높게 올라온 코스였고, 김태연이 피하지 못하고 얼굴(안면) 부분에 맞음 — >특히 입술 주변 및 안쪽 부위 등 얼굴 ..

건강상식

혈당 스파이크란 식사 후 짧은 시간 안에 혈당이 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 공복 상태에서는 혈당이 정상 범위에 머물지만, 특정 음식을 섭취한 뒤에는 갑자기 혈당이 치솟았다가 빠르게 떨어지면서 신체에 큰 부담을 주는 현상입니다. 이러한 변화는 일시적일 수 있지만, 반복되면 인슐린 저항성이 증가하고 체중 증가, 피로 누적, 나아가 당뇨병 전단계로 이어질 위험이 커집니다. 따라서 혈당 스파이크는 가볍게 간과해서는 안되는 증상입니다. 이와 관련하여 자세하게 함께 알아보시기 바랍니다. 혈당 스파이크의 주요 원인혈당이 갑자기 치솟는 데에는 여러 생활습관적 요인이 작용합니다.정제 탄수화물 과다 섭취흰쌀밥, 흰 빵, 설탕이 많이 든 디저트처럼 소화와 흡수가 빠른 음식은 혈당을 즉각적으로 올립니다. 반면 통곡물..

영양제와 건강음식

최근 지인이 난임을 진단 받고 힘들어 하던 중 장어즙을 먹으면 건강이 좋아져서 임신도 잘 된다는 소리를 들었다고 합니다. 장어즙의 효능은 무엇이고 어떤 부작용이 있으며 인기 제품까지 함께 알아보시길 바랍니다. 1. 장어즙이란?장어즙은 예로부터 한국에서 대표적인 보양식 재료인 장어를 추출·농축한 건강 음료입니다. 예전에는 장어를 직접 손질해 구워 먹거나 찜으로 조리하는 경우가 많았지만, 최근에는 바쁜 현대인을 위해 액상 형태의 장어즙이나 진액 제품이 인기를 끌고 있습니다. 이 방식은 장어의 영양 성분을 쉽게 섭취할 수 있고, 장어 특유의 비린내를 최소화한 것이 장점입니다. 특히 여름철 기력 회복, 환절기 면역력 강화, 남성 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 2. 장어즙의 주요 효능 7가지① 피로 회복..